2007年10月16日
2005年のベストセラー『骨盤教室』(幻冬舎)の著者・寺門琢己が監修、考案した「美乳体操」をやさしく解説。時間のない女性たちに向けて「どこでもできて、一息で終わる簡単エクセサイズ」を紹介します!
簡単なエクササイズで姿勢を正して、バストアップ。メリハリボディを目指して、毎日続けましょう。
寺門琢己の骨盤革命 一息で終わる簡単エクササイズ より
骨盤教室の著者である寺門琢己さんの美容エクササイズ動画です。
どこでもできて、手軽にできるエクセサイズなので、一度覚えてしまうと、仕事の合間などにできますね。
肩こりにもいいみたいなので、おすすめです。

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