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ピラティス、ヨガ動画が無料で見れる、GyaOのフィットネスch

2009年11月26日


セントラルスポーツのフィットネスレッスン映像「フィットネスch」!ヨガ、ピラティスを始めとして、今人気のエクササイズを「フィットネスch」からピックアップしてお送り致します


「フィットネスch」トライアル より

無料動画配信サイトのGyaO「フィットネスch」にて、ヨガ、ピラティスなどの動画が無料で視聴できます!

こちらでは、レッスン形式で、語りかけてくれますので、参考にしながら、自宅でヨガをする事ができます。

種類なんですが、コアピラティス、コンディショニングヨガなどの動画が見れます。

家でエクササイズしたい、という方はぜひ参考にしてみてください。


「フィットネスch」(GyaO 美容動画)

杉本彩 動画、食生活インタビュー エクスタシス「ライフスタイルビューティー」を視聴

2008年10月29日


美の発信者・杉本彩が贈るスペシャル番組。「ライフスタイルビューティー」では彼女のライフスタイルを分析、「アルゼンチンタンゴビューティー」では彼女が魅せられたタンゴの世界をたっぷり紹介します。インタビューを交えながら、彼女のライフスタイルを分析。情熱的でまっすぐな信念と、彼女の「美」への思いが語られます。また、「美しさ」を保つ食事法について、杉本流のこだわりを披露します。


杉本彩 Extasisエクスタシス #2 ライフスタイルビューティー より

杉本さんは、自分の良い所をみつける。ライフスタイルをプロデュースしていけるかどうか。と語っています。

彼女がすごいのは、不規則になりがちな仕事をしながらも、しっかりとバランスをとって美と健康を意識して、自分磨きを継続しているところ。

そんな彼女のインタビューでは美に関する考え方などが見れます。また動画では、美に関するシンプルなメニューが紹介されていて、食べながら、美と食に関する話が聞けます。

注目は、後半の食と、プロポーションに関する話。短いですが、彼女の考えが聞けますので、美に関するモチベーションを上げたい方にはおすすめの動画です。

雑誌KiLaLa、専属モデルたちの美麗メイクレシピ動画を大公開!

2008年05月27日


パリス・ヒルトンになりきるガーリースタイルや、簡単デコアレンジで作るリッチヘアLESSON、人気サロンDECOネイルCollectionなど盛りだくさん!人気モデル白咲姫香ちゃんの特集も♪


KiLaLa.TV Love Me Do! - 美麗メイクレシピが動画 より

GyaOにて、雑誌KiLaLaの専属モデルである"キラモ"たちの美麗メイクレシピが動画で無料視聴できます。アイメイク、チーク、リップなどのポイントをレクチャーしています。

こうしたメイクは普段していないという方にも、「へ〜こうやってるんだ〜」というような感じで、楽しめる動画だと思います。

その他にもカーラーの巻き方、逆毛の立て方などの映像も見れますので、この機会にぜひ参考にしてみてください。

KiLaLa.TV Love Me Do! - 美麗メイクレシピが動画(美容動画)

西川史子の話題の美容法!美容動画「腸内洗浄編」を無料視聴!

2008年05月11日


腸内洗浄を5年間も続けているという二宮有佳子さんにインタビュー。お肌つるすべの二宮さんに、沙織ちゃん&光紀ちゃんも興味津々です。始めたきっかけや、その効果についてお話してもらったよ。


西川史子のビューティジャンキー より

GyaOにて、西川史子さんの話題の美容法である「腸内洗浄編」の動画を無料で視聴できます!

こちらの動画では、体験動画が見れます。流れは、

1. まずは問診をもとにカウンセリング。腸内洗浄の手順について説明を受けます。

2. いよいよ施術!専用のアプリケーターを直腸に入れ、お湯をゆっくり流します。

3. 約40分で施術は終了。

これらの流れを動画で紹介しています。

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えみりの美女★ラボ「女からの告白〜究極の落とし方〜」の無料動画

2008年02月19日


恋愛が成就するか否かは告白の仕方次第。確実に彼を落とす告白術を学びます!さらに、ヘアメイクアーティスト・おぐねーが男心に刺さる即効モテメイク術を伝授。女性スタッフやミッドタウンOLの大変身ぶりにえみりは…。


えみりの美女★ラボ より

GyaOにて、えみりの美女★ラボという番組があるんですが、その番組の「女からの告白〜究極の落とし方〜」では男心に刺さる即効モテメイク術というのを披露しています。

えみりさんが司会で、なんとなく興味がある内容を、えみりジェンヌという女性達とワイワイとトークする番組です。

自分だったらどうかな〜とか考えたりすると楽しめるかもしれませんね。


えみりの美女★ラボ「女からの告白〜究極の落とし方〜」(美容動画)

叶姉妹ポールダンス「SEXY DIET EXERCISE」美容動画を無料配信

2008年01月28日


愛と美に生きるスーパービューティ姉妹、叶恭子&叶美香。その美しさをキャッチした映像や、美を磨くためのメソッド、独自の愛についてのインタビューなど、6つの番組をダイジェストでお届けします!


「叶姉妹スペシャル 究極の愛と美」の動画 より

GyaOにて叶姉妹による、ポールダンスの動画が無料で視聴できます。

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杉本彩「Extasisエクスタシス」動画を無料視聴

2008年01月18日


美の発信者・杉本彩が贈るスペシャル番組。「ライフスタイルビューティー」では彼女のライフスタイルを分析、「アルゼンチンタンゴビューティー」では彼女が魅せられたタンゴの世界をたっぷり紹介します。


杉本彩「Extasisエクスタシス」(GyaO 美容動画)

GyaOでは、杉本彩による「Extasisエクスタシス」の動画を無料で視聴する事ができます。

テレビで活躍中の杉本彩のエクササイズ動画ですが、アルゼンチンタンゴビューティー「アルゼンチン・タンゴ」の動画が見れます。

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美容「即効ダイエットセラピー オグラ式ビューティスタイル」の動画を無料配信!

2007年12月30日


メディアで話題騒然! 数々の芸能人たちを美しく導いてきた、ビューティアドバイザー兼パーソナルトレーナー・小倉義人先生による“本当にキレイになる”メソッドです。GyaOオリジナル番組。


「即効ダイエットセラピー 〜オグラ式ビューティスタイル〜」 より

GyaOにて、数々の芸能人たちを美しく導いてきたという、ビューティアドバイザー兼パーソナルトレーナーの小倉義人先生のダイエットセラピー動画が無料で視聴できます!

オグラ式5カ条で「体重計はいらない」といったレクチャーをしています。

また「ベッドに入る3時間前は食べちゃダメって本当?」などの疑問にもこたえています。

とても参考になる話が満載なので、時間がある時にぜひご覧になってください。


「即効ダイエットセラピー 〜オグラ式ビューティスタイル〜」(GyaO・美容動画)

美容「即効ダイエットセラピー オグラ式ビューティスタイル」の動画を無料配信!


メディアで話題騒然! 数々の芸能人たちを美しく導いてきた、ビューティアドバイザー兼パーソナルトレーナー・小倉義人先生による“本当にキレイになる”メソッドです。GyaOオリジナル番組。


「即効ダイエットセラピー 〜オグラ式ビューティスタイル〜」 より

GyaOにて、数々の芸能人たちを美しく導いてきたという、ビューティアドバイザー兼パーソナルトレーナーの小倉義人先生のダイエットセラピー動画が無料で視聴できます!

オグラ式5カ条で「体重計はいらない」といったレクチャーをしています。

また「ベッドに入る3時間前は食べちゃダメって本当?」などの疑問にもこたえています。

とても参考になる話が満載なので、時間がある時にぜひご覧になってください。


「即効ダイエットセラピー 〜オグラ式ビューティスタイル〜」(GyaO・美容動画)

中島史恵、タイ古式マッサージの美容動画が無料視聴!

2007年11月16日


中島史恵がワットポースタイルのマッサージ技術を修得。全身の疲れや、首・肩のコリ、腰痛など、現代人の多くが抱える悩みを緩和するマッサージテクニックをやさしく丁寧に解説していきます。肩、首、背中のマッサージをしていきます。肩は、第一ライン(肩の上)、第二ライン(肩甲骨の横)、第三ライン(肩甲骨のまわり)を中心に、指圧しましょう。マッサージを行うときは、楽な服装で行い、無理せず自分と相手のペースに合わせて行いましょう。


タイ古式マッサージ 中島史恵の毎日スッキリ! #4 史恵とスッキリ(頭・肩をスッキリ) より

GyaOにて、中島史恵のタイ古式マッサージ動画が無料で視聴できます。

全身の疲れや、首・肩のコリ、腰痛などにも効果的なマッサージ方法を紹介しています。

ゆっくりとツボを刺激するなどのポイントを優しく教えてくれます。

普段から疲れやすい方や、肩こりを感じる方にはおすすめの美容動画です!


タイ古式マッサージ 中島史恵の毎日スッキリ! #4 史恵とスッキリ(頭・肩をスッキリ)(美容動画)

寺門琢己の骨盤革命、簡単美容エクササイズ

2007年10月16日


2005年のベストセラー『骨盤教室』(幻冬舎)の著者・寺門琢己が監修、考案した「美乳体操」をやさしく解説。時間のない女性たちに向けて「どこでもできて、一息で終わる簡単エクセサイズ」を紹介します! 簡単なエクササイズで姿勢を正して、バストアップ。メリハリボディを目指して、毎日続けましょう。


寺門琢己の骨盤革命 一息で終わる簡単エクササイズ より

骨盤教室の著者である寺門琢己さんの美容エクササイズ動画です。

どこでもできて、手軽にできるエクセサイズなので、一度覚えてしまうと、仕事の合間などにできますね。

肩こりにもいいみたいなので、おすすめです。


寺門琢己の骨盤革命 一息で終わる簡単エクササイズ(美容動画)

福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクトダイエットの美容動画を無料配信!

2007年09月20日


美人カリスマ・インストラクター、福井千里が「ダイエット」をキーワードにピラティス・ダイエットプログラムを提案。誰にでもできる簡単ピラティスで、女性らしいメリハリボディを手に入れましょう!


メリハリボディメイクで魅せるカラダをつくろう! より

美人カリスマ・インストラクターである、福井千里さんが「ダイエット」をキーワードにしたピラティス・ダイエットプログラムを提案しています。

GyaOではそんな福井千里さんの「ヒーリング・ピラティス パーフェクトダイエット」の動画を無料で配信しています。

こちらのピラティスは10分程度なので、気軽に続ける事ができるのでおすすめです。


「福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクトダイエット」(GyaO・美容動画)

▼みんなの口コミ

ちょこっとやっただけでかなりインナーマッスル使ったのが実感!(ただの運動不足?)時間的にもちょっとやるのにいいかも。

ウエスト細くなりそう

韓流ダイエット、ファン・シネ「Style by Cine」の動画を無料視聴!

2007年09月06日


現在44歳!! 韓国女性の美のカリスマ!! 究極エイジレスの美しさ、その秘訣を探る。


韓流ダイエット、ファン・シネ「Style by Cine」(Yahoo!動画・美容)より

Yahoo!動画では、韓流ダイエット、ファン・シネの「Style by Cine」の動画が無料で視聴する事ができます。

汗まみれになってダイエットする運動派芸能人には、40代モムチャンのファン・シネがいる。出産後増えた体重を落とすために、高強度ジムを選択したファン・シネは、1週間に4日、毎日2時間ずつ筋力運動をした結果、出産後100日にならないが以前のスタイルに戻した。また10年以上継続的にストレッチングと筋力運動を行った結果、20代に劣らないスタイルを維持していると告白した。


トップ女性スター、ダイエットに王道はない より

ファン・シネのエクササイズ動画ですが、1週間に4日、毎日2時間ずつ筋力運動をした結果、出産から以前のスタイルに戻ったんだとか。

今回はYahoo!動画にて話題のファン・シネの「Style by Cine」動画が数本見れますので、この機会にぜひ始めてみてはいかがでしょうか。


韓流ダイエット、ファン・シネ「Style by Cine」(Yahoo!動画・美容)

叶姉妹「エクササイズ&美容法」動画を無料視聴

2007年08月05日


“こだわりを持つすべてが美のため…”24時間が美容というゴージャスビューティ叶姉妹のBodyに迫ります。筋肉の付いたカッコイイメリハリボディ、女性らしいメリハリボディを作るためのエクササイズ&美容法をレクチャー! 叶恭子の「筋肉のついたカッコ良いメリハリボディ」を手に入れたい人のためのダイエット&エクササイズプログラム。簡単な動きで、筋力アップできちゃうエクササイズは必見です。また、叶恭子がメイク法や美容について、熱く語ります!


叶姉妹「エクササイズ&美容法」(GyaO 美容動画)

GyaOでは、叶姉妹による「エクササイズ&美容法」の動画が無料で視聴する事ができます。

叶姉妹のエクササイズ動画ですが、なにげにやってみるとめちゃ汗が出て、けっこうな運動でした。

毎日続けていれば、健康にも、美容にも良さそうですね!


叶姉妹「エクササイズ&美容法」(GyaO 美容動画)


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