｢妊娠中は食べているか、食べることを考えているかのどちらかだった｣というミラは、出産直後からプロのダイエットコーチについて減量に取り組んできたが、その甲斐あって、今年の6月にはほぼ妊娠前の体重に戻したそうだ。


ミラ・ジョヴォヴィッチ、30kgの減量に成功！　ダイエットの内容は… より

ミラ・ジョヴォヴィッチが、映画「バイオハザード３」のために30kgのダイエットに成功したそうです。

気になるダイエットの内容は、筋トレと、心拍数で運動を管理するフィットネスを組み合わせた｢5ファクター・ワークアウト｣を1日45分間、週5日続けたんだそうです。またスムージーやレタスラップサンドなど、食生活も相当管理したとのこと。

どんなメニューだったのか、ぜひとも見てみたいですね。

今後の利用意向は、「今までと変わらず利用する」が６４％、「今までより利用する回数を増やす」が３１％で、利用意向は９割超となりました。一方、「今までより利用する回数を減らす」、「現在利用しているスポーツクラブを辞める予定である」は、同率２％でした。


マイボイスコム、「スポーツクラブの利用」に関する調査結果を発表 より

マイボイスコムがフィットネス、スポーツクラブの利用に関する調査結果を発表しました。

現在利用中のスポーツクラブを選んだ理由は、「自宅から近い」が70％だったそうです。確かに近いというのはポイントですね。

次は料金が安い、そして設備といった順番です。

通っているきっかけは、家族や友人・知人に誘われて」が34％。ホームページからが18％、街中で配布されている広告チラシを見てが11％と、周りの口コミやホームページからの集客効果が高いみたいですね。

「炭酸水」の健康・美容効果は欧州でよく知られているが、日本ではなじみが薄い。そうしたなか、人工的に炭酸水を生成する装置や炭酸を活用した美容機器が発売され、家庭での需要掘り起こしに注目が集まっている。


炭酸水、ブームに沸くか　温浴設備・美容機器が続々 より

みなさんは炭酸に関する美容品をお持ちですか？最近では、家庭などで人工的に炭酸水を生成する装置や、炭酸を活用した美容機器が続々と発売されていますね。

ドイツなど欧州などでは、炭酸泉が多くわき出るため、すでに人気なんだそうです。

この炭酸水なんですが、最大の効能は、血行の促進です。

マブチメディカルクリニックの馬渕知子院長は「炭酸ガスが皮膚から毛細血管に吸収されると、酸素欠乏と勘違いした身体がより多くの酸素を取り入れようと毛細血管を拡張し、血行を促進する働きがある。これによって血管のすみずみまで水分や酸素、栄養などがゆきわたり、肌が本来持っている機能を回復させることができる」とコメントしています。

風呂場設置用などの商品も発売されていて、注目されています。