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ミラ・ジョヴォヴィッチ、30kgのダイエット成功の秘訣はフィットネス


「妊娠中は食べているか、食べることを考えているかのどちらかだった」というミラは、出産直後からプロのダイエットコーチについて減量に取り組んできたが、その甲斐あって、今年の6月にはほぼ妊娠前の体重に戻したそうだ。


ミラ・ジョヴォヴィッチ、30kgの減量に成功! ダイエットの内容は… より

ミラ・ジョヴォヴィッチが、映画「バイオハザード3」のために30kgのダイエットに成功したそうです。

気になるダイエットの内容は、筋トレと、心拍数で運動を管理するフィットネスを組み合わせた「5ファクター・ワークアウト」を1日45分間、週5日続けたんだそうです。またスムージーやレタスラップサンドなど、食生活も相当管理したとのこと。

どんなメニューだったのか、ぜひとも見てみたいですね。



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