冬の乾燥による眼精疲労と疲れ目対策


冬は乾燥する季節。実は肌だけではなく、目も乾燥します。

ドライアイでコンタクトが出来ないという方でレーシックを検討されている方も多いようですね。

疲れ目になりやすかったり、ひどいと目が充血して真っ赤になる事も。

そこで、そんな季節には乾燥対策として蒸しタオルや蒸気のホットアイマスクなどが便利です。寝ている間に、目を癒してくれますね。

それから加湿器も乾燥対策に効果的です。シャープのプラズマクラスターの空気清浄機も人気ですね。

ちなみに、もし疲れ目や目の炎症などがあった場合は、眼科に足を運んでみてください。眼科でもらえる目薬では、炎症を抑えるリンデロンなどがあります。
1日数回さす事で改善されます。

疲れ目は、食事をきちんとできているか?なども関係すると思います。

レーシックを検討されている方も多いと思いますが、乾燥する季節には、少し注意してみて下さい。


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