日常的に夜まで残業したり、夜に遊び歩くのが好きな「夜更かし族」にとっては、体がもたないだけでなく皮膚にも問題が生じやすい。しょっちゅうできる厄介な吹き出物の主な原因は、眠るのが遅すぎるために皮膚の洗浄と休養が間に合わないためだ。
夜更かし族のスキンケア 夜１０時頃の洗顔が有益 より
北京医院皮膚科の主任医師さんの話によると、皮膚は１日の新陳代謝をへた後、夜10時〜11時の間に、新陳代謝のスピードを徐々に落として休養状態に入るそうです。
また、できることなら保湿効果のある基礎化粧品で肌をケアするのがよいようです。
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